Как осознанный секс помог мне исцелиться от сексуальной травмы

Противоядие от худшего из современного секса

автор Джесс Джохо(откроется в новой вкладке)

Это третья история в серии из четырех частей(откроется в новой вкладке) о секс-хаках в эпоху цифровых технологий. Т.В.: Оно включает в себя описания сексуальной травмы.

Я лежу в постели один в затемненной комнате, обнаженный. Мой светящийся разноцветный масляный диффузор излучает ароматы лаванды и струящиеся звуки эмбиентной музыки. Я делаю две длинные затяжки из испарителя, надеясь, что травка поможет избавиться от необъяснимой паники в глубине моего горла.

Это не так.

До моего многомесячного пути к осознанному сексу мастурбация служила средством для сна или снятия стресса, и это было сделано за 10 минут поездки на PornHub. Можно сказать, что я не был очень активным участником своей любви к себе.

Итак, лежу в расстегнутом шелковом халате и оказываюсь наедине со своим телом и разумом. Может быть, вообще-то, впервые. Моя задача — слушать свое тело, когда оно испытывает чувственные прикосновения, оставаясь присутствующим в каждой мелочи своих желаний или всего, что оно пробуждает — подобно боли, которая, как я подозреваю, дремлет в его мышцах.

Слово «медитация» вызывало у меня крапивницу. Я был более чем скептиком, я был откровенно враждебно настроен к вежливым предложениям (многие от моего собственного парня) «попробовать медитировать», слыша вместо этого пассивно-агрессивный эвфемизм «Тебе следует успокоиться, черт возьми».

Насколько я был уверен, представители нью-эйдж могли сохранить свои успокаивающие кристаллы. Мой явно нервный характер, постоянно работающий мозг с СДВГ и ежедневные дозы клонопина прекрасно справлялись и без осознанности, большое вам спасибо.

Затем я услышал слово «осознанность», используемое в сочетании со словом «секс». И я подумал: «Ну, а какой вред в попытке?»

Теперь, столкнувшись с необходимостью сделать это, я понимаю, что попытка может принести какой-то вред?

Но смирившись, я включаю запись упражнения по медитации на любовь к себе под руководством секс-тренера Мииши Бэттл (открывается в новой вкладке) под названием «Картирование удовольствия» из серии осознанного секса в аудио-эротическом приложении Dipsea (открывается в новом вкладка).

Целью не обязательно является достижение оргазма. Вместо этого вы наслаждаетесь открытием текстур, температур, визуальных эффектов, воспоминаний, движений, давления, запахов, вкусов и звуков, которые отвлекают вас, скользя кончиками пальцев (касаясь перьями) вдоль вашего тела.

Жимолостный голос Баттла наполняет мои уши теплым приглашением начать с глубокого вдоха вместе с ней. Я делаю это, но слишком долго, выдыхая судорожно, спеша догнать ее ритм.

Я всегда так делаю, говорит мой внутренний голос, уже критический, даже дышать прямо во время медитации не могу. Я всегда так делаю во время секса, понимаю, отказываюсь от потребностей своего тела ради чужого.

Но она прерывает мою спираль, спрашивая, нравится ли мне «представить нежный поцелуй в твою шею?»

На секунду да. Но затем знакомое холодное онемение распространилось по моей шее. Это та дремлющая боль, которой я боялась, вызванная смутным, но неумолимым детским воспоминанием о том, как меня трогали там, где мне не следует, руки, которые слишком велики для моего тела.

Однако прежде чем я успеваю оставить это тело позади, как мне хочется, мой проводник движется дальше, мимо моей шеи. Я следую за ней. Эгоистичный, непрошенный голос внутри моей головы шипит, когда онемение покалывания возвращается к возбуждающему покалыванию. «Эгоистичен», — снова предупреждает он, поскольку я задаюсь вопросом, позволено ли мне чувствовать себя так хорошо.

Когда мне приказывают дотронуться до таза, мои руки колеблются и внезапно начинают стесняться. Я слишком напуган — не могу сказать почему. Но из-за этого я снова чувствую себя неудачником.

Поэтому я иду в другое место, переворачивая руку, очарованный уязвимыми синими венами под тонкой полупрозрачной кожей на запястьях. Эгоистичный.

«Где ты сейчас испытываешь удовольствие?» — спрашивает голос жимолости. «Чье прикосновение ты себе представляешь?»

Осмелев, я возвращаюсь, чтобы погладить свою шею. Впервые я не вижу, чтобы слишком большие руки всегда преследовали края моего сознания, когда меня там трогали. Вместо этого это его руки, человека, которого я люблю.

На этот раз я делаю еще один вдох, столько, сколько захочу. После освобождения снова вздрагивает, но это скорее облегчение, чем страх. Вдох-выдох. Не эгоистично. Все мед.